Eine Depression ist ein langfristiger Stimmungszustand, der ein anhaltendes Gefühl der Niedergeschlagenheit und einen Verlust des Interesses an täglichen Aktivitäten verursacht. Sie wird auch als Major Depressive Disorder oder unbehandelte Depression bezeichnet. Sie kann eine Vielzahl von körperlichen und psychischen Problemen verursachen und beeinflusst, wie Sie denken, fühlen und handeln. Dies ist die häufigste psychische Erkrankung in Amerika. Es wird geschätzt, dass jeder vierte Amerikaner irgendwann im Laufe seines Lebens an einer Depression leidet.
Zu den Symptomen einer Depression gehören Traurigkeit, Hoffnungslosigkeit, übermäßige Schuldgefühle, verminderte Fähigkeit, das Leben zu genießen und häufige Gedanken an Tod und Selbstmord. Unbehandelt kann sich eine Depression verschlimmern und länger anhalten. Es ist wichtig, dass Menschen, die an einer Depression leiden, sich sofort in Behandlung begeben. Eine frühzeitige Behandlung ist entscheidend, um Depressionen zu behandeln und weitere Komplikationen zu verhindern.
Es gibt viele verschiedene Gründe, die eine Depression verursachen. Bei amerikanischen Erwachsenen treten Depressionen am häufigsten nach großen Lebensveränderungen wie dem Tod eines geliebten Menschen oder einer Scheidung auf. Andere häufige Ursachen für Depressionen bei amerikanischen Erwachsenen sind Stress, Alkoholmissbrauch, Depressionen oder eine bipolare Störung. Einige Symptome der Depression, die mit anderen Ursachen auftreten können, sind Appetitlosigkeit, Schlaflosigkeit, Müdigkeit und die Unfähigkeit, klar zu denken. Wenn diese Symptome jedoch zusammen mit anderen Erfahrungen auftreten, wie z. B. Angstzuständen, posttraumatischen Belastungsstörungen oder Missbrauch in der Kindheit, ist es wichtig, sich an eine psychiatrische Fachkraft zu wenden, um eine Bewertung zu erhalten.
Zu den Symptomen einer schweren Depression gehören erhebliche Veränderungen im Schlaf- und Essverhalten, eine Abnahme des Aktivitätsniveaus und ein ständiges Gefühl der Wertlosigkeit. Eine andere Art von Depressionssymptomen ist Reizbarkeit, die sich in leichter Erregbarkeit, einer Tendenz, Wut nicht kontrollieren zu können, Konzentrationsschwierigkeiten und Schwierigkeiten, Freude an Aktivitäten zu finden. Veränderungen in Ihren Beziehungen, Ihrer Arbeitsleistung, Ihren sozialen Fähigkeiten und Ihrer allgemeinen Gesundheit können ebenfalls zusammen mit anderen Symptomen einer Depression auftreten. Diese Veränderungen können beängstigend sein und Sie wissen vielleicht nicht, wie Sie damit umgehen sollen.
Oft wissen Menschen, die depressiv sind, nicht einmal, dass sie depressiv sind. Studien haben gezeigt, dass die Genetik eine große Rolle bei der Entstehung von Depressionen spielen kann. Wenn Sie ein nahes Familienmitglied haben, das an einer saisonal abhängigen Depression (Seasonal Affective Disorder, SAD) gelitten hat, haben Sie möglicherweise ein größeres Risiko, eine Depression zu entwickeln. Depressionen können auch in der Familie vorkommen, und wenn es keine glücklichen Eltern, Kinder oder glückliche Freunde gibt, stehen die Chancen gut, dass auch Sie depressiv werden.
Es gibt viele verschiedene Ursachen für SAD, darunter stressige Lebensereignisse, Hirnverletzungen und ein Hormonungleichgewicht. Forschungen zufolge kann diese Störung bereits in sehr jungen Jahren oder sogar im Kindesalter beginnen. Meistens beginnen die Symptome im mittleren Alter oder später, wobei es Hinweise darauf gibt, dass sich der Zustand im mittleren Alter verschlimmert. Wissenschaftler glauben, dass SAD durch eine Veränderung der Gehirnchemie, bekannt als Serotonin, verursacht wird. Wenn sich die Gehirnchemie einer Person verändert, kann dies zu Depressionen führen.
Wenn Sie sich Sorgen machen, dass Sie an einer depressiven Störung leiden könnten, ist es wichtig, mit einer Person Ihres Vertrauens darüber zu sprechen, zum Beispiel mit Ihrem Hausarzt. Sie sollten auch so viel wie möglich über Depressionen lernen, damit Sie die Warnzeichen erkennen können, wenn sie auftreten. Sie können mit Ihrem Arzt über die Behandlung Ihrer Depression und die rechtzeitige Einnahme Ihrer Medikamente sprechen. Ihr Arzt kann auch einen Behandlungsplan für Sie erstellen und besprechen, was Sie tun können, um mit Ihren Gefühlen der Traurigkeit umzugehen. Unbehandelt kann eine depressive Störung zu schwerwiegenderen Problemen, einschließlich Selbstmord, führen.
In vielen Fällen leidet eine depressive Person auch an einer bipolaren Störung. Jemand, der an einer bipolaren Störung leidet oder glaubt, sie zu haben, hat nicht unbedingt ein geringes Selbstwertgefühl. In der Tat haben Menschen mit bipolarer Störung oft ein hohes Selbstwertgefühl und andere positive Eigenschaften. Eine depressive Person braucht möglicherweise einfach zusätzliche Hilfe bei der Bewältigung ihrer Gefühle der Traurigkeit. Unbehandelt kann eine bipolare Störung eine Situation verschlimmern und der psychischen Gesundheit der Person mehr Schaden zufügen als eine Depression.
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